DMDM : épisode 3, comment rendre les prises plus faciles ?

Nouvel épisode, nouveau thème ! Cette fois-ci, ce sont les prises que nous avons décidé d’aborder, un élément important pour tous les grimpeurs, débutants comme confirmés.

Comment ne pas exploser en vol? Il manque des prises hein? Franchement?!! La voie est pourrie j’te le dit…

Mais non ! Rien de tout ça.. position des jambes, du bassin, prise des mains.. on vous donne plein de bons conseils pour se réconcilier avec ses petites prises “pourries” !!

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